Опрос по тестовой карте проводился предварительно до эксперимента.
Результаты данного тестирования оценивались следующим образом:
1) нормальная осанка - все отрицательные ответы;
2) незначительные нарушения осанки: 0 положительных ответов на один или несколько вопросов в номерах 3, 5, 6, 7.3) выраженное нарушение осанки - положительные ответы на вопросы 1, 2, 4, 8, 9,10. По данным опроса по тестовой карте нарушения осанки имеются у 67% юношей.
После опроса по тестовой карте провели соматоскопию. Данные сведения в таблице 2.
Таблица 2. Сравнительная характеристика показателей опорно-двигательного аппарата юношей до педагогического эксперимента.
| Показатели | ЮношиСШ №59. (контрольная группа). | Нормативные показатели. | Юноши первого курса(эксперимен-тальная груп.). |
| 1. Глубина шейного изгиба (см). | 3,3 | 4-6 | 3,4 |
| 2. Глубина поясничного изгиба (см). | 3,2 | 4-6 | 3,3 |
| 3. Величина межрёберного угла (градусы). | 81 | 90 | 82 |
| 4. Крыловидность лопаток (прилегание). | нет | есть | нет |
| 5. Положение плечевого пояса. | асимметрично | симметрично | асимметрично |
| 6. Треугольники талии (форма). | различны у67 % | одинаковы | различны у64 % |
| 7. Тип телосложения. | астенический у 56 % | нормостенический | астенический у 58 % |
Для юношей правильной осанкой является вертикальное расположение головы и туловища при выпрямленных ногах, плечи слегка опущены, лопатки прижаты к туловищу, грудная клетка симметрична. Живот плоский, втянут по отношению к грудной клетке. Остистые отростки расположены по средней линии. Треугольники талии также хорошо выражены и симметричны. При осмотре в профиль правильная осанка характеризуется несколько приподнятой грудной клеткой и подтянутым животом, выпрямленными нижними конечностями, умеренно выраженными физиологическими изгибами позвоночника. Вертикальная ось проходит через 2 ой шейный позвонок, 2 ой поясничный, копчик и свод стопы
Хорошая осанка создает оптимальные условия для деятельности внутренних органов, способствует повышению работоспособности и, конечно, имеет большое эстетическое значение.
Глубина шейного и поясничного изгиба вперед в норме должна составлять 4-6 сантиметров. Если глубина изгиба превышает 6 сантиметров, то это говорит о наличии шейного или поясничного лордоза. Если глубина изгиба меньше 4 сантиметров считается, что изгиб сглажен, плоский. Увеличение или уменьшение физиологических изгибов позвоночника в том или ином отделе свидетельствуют об отклонениях в опорно-двигательном аппарате и определяют нарушение функций позвоночника. Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6